Асана (а́сана) (санскр. आसन, āsana IAST, aasana — сидяча поза, місце для сидіння, поза) — згідно з Йога-сутрами Патанджалі, «це положення тіла, яке зручне і стійке».

Що означає слово Асана?

«Асана» перекладається як «поза». Це слово походить від санскритського кореня "ас" – "залишатися", "бути", "сидіти" або "перебувати в певному положенні". Відповідно до «Йога-сутрів» Патанджалі асана повинна мати дві важливі властивості: спгхіру і сукху. «Стхіра» означає сталість та пильність.

Як правильно наголошувати в слові асани?

У згаданому вище слові наголос має бути поставлений на склад із першою літерою А — Асани.