Для оптимального ефекту приймати варто за 1-2 чайні ложки на добу дорослій людині, у 2 рази менше дітям до 13 років, а підліткам рекомендовано 0,5-1,5 ч. л. в день.

Як приймати пилок до їди чи після їди?

Досить розсмоктувати по 2,5 г пилку тричі на день за 30 хвилин до їди. З пилку можна робити пасту і їсти її просто так чи намазуючи на хліб. Збережена копія

Скільки пилку можна їсти за день?

Правила прийому бджолиного пилку Фахівці радять приймати його в кількості, що не перевищує дві чайні ложки без верху на добу.