Що краще пити чай із цукром чи без?

Так що навіть якщо ви харчуєтеся правильно, але п'єте чай з великою кількістю цукру, результати від такого харчування можуть бути не помітні. Між тим, варто відмовитися від цукру або зменшити його кількість у чаї до однієї ложки і результат не забариться! Чай багатий на вітамін B1, необхідний нашому організму. Збережена копія

Чому не треба пити чай із цукром?

«Якщо людина постійно п'є чай із цукром, особливо у вечірній час, то напій посилюватиме інсулінорезистентність. Солодкий напій абсолютно протипоказаний при порушенні вуглеводного обміну, цукрового діабету і для людей, що худнуть», — розповіла ендокринолог.