Коли я нервуюсь я потію?

Коли ми наражаємося на стрес, більші апокринні залози — в основному, в області пахв і в паху — починають виробляти піт сильніше. Стресові ситуації можуть збільшити частоту серцевих скорочень, спровокувати викид гормонів та адреналіну, спричиняючи рясне потовиділення еккрінових залоз. Збережена копія

Чи потрібно потіти під час тренування?

Незважаючи на поширену думку, рясне потовиділення під час тренування не впливає на втрату ваги і не несе жодної користі — не підвищує користь від фітнесу. Більше виділення поту означає, що спалюється більше калорій.