Головна користь лимона полягає в його боротьбі з простудними захворюваннями, оскільки він допомагає зміцнити імунітет. Також лимон містить залізо та калій. Допомагає він і знизити рівень поганого холестерину в крові, нормалізувати артеріальний тиск та роботу серця.30 березня. 2022 р.
Чи можна пити лимон щодня?
Як уже було сказано вище, вода з лимоном дійсно дуже корисний напій. Вживаючи її щодня, ви зможете зміцнити імунітет, покращити метаболізм, налагодити нервову систему.. Випиваючи склянку води з лимоном вранці, ви відчуватимете приплив сил і бадьорості.
Чим корисний та небезпечний лимон?
Крім вітаміну С в лимона є також вітаміни А, B, E та РР (одна з форм вітаміну В3, або нікотинова кислота), мікроелементи: залізо, калій, натрій, кальцій, фосфор, цинк, мідь, марганець та бор. У цедрі плоду цих природних дарів не менше, ніж у м'якоті. А ефірна олія лимона взагалі вважається унікальним.