Найкращим видом спорту, що розвиває рухову реакцію, є бокс та будь-які східні єдиноборства, фехтування, спортивні ігри, такі як теніс, сквош, настільний теніс, хокей тощо. д.7 бер. 2022 р.
Як сильно покращити реакцію?
Розвинути швидкість рефлексу допомагає безліч способів:
- Тренування органів чуття;
- Жонглювання. Починати навчання рекомендується із двох предметів;
- Багато комп'ютерних ігор здатні розвинути реакцію та дрібну моторику;
- Більшість видів спорту, командні та поодинокі;
- Їзда на роликах, велосипедах чи скейтборді.
Збережена копія
Які вправи розвивають реакцію?
Але якщо людина займається діяльністю, під час якої потрібна швидка реакція, то ця навичка зберігається і до похилого віку.
- М'ячик та стінка Киньте звичайний тенісний м'ячик у стінку та ловіть його різними руками. …
- М'яч для розвитку реакції …
- Комп'ютерні ігри …
- Грайте з кішкою.
- Бійте мух.
- Жонглювання
Збережена копія