Зміцнення здоров'я. Заняття сприятливо впливають на органи дихання, серце та судини. При щоденних тренуваннях значно збільшується обсяг легень, що знижує ризики різних захворювань дихальної системи, у тому числі й астми; Гармонійний фізичний розвиток.

Чим корисний бадмінтон для дітей?

Бадмінтон дитячий розвиває психомоторні навички – гра розвиває гостроту зору, дозволяє фіксувати траєкторію руху волана та вчасно повертати її. Сприйняття простору розвинене з розмежуванням ігрового майданчика. Він також покращує спритність та швидкі рефлекси, а також координацію, баланс та концентрацію.

Що дає гра у бадмінтон?

Оскільки заняття бадмінтоном мають на увазі фізичні навантаження, вони сприяють зниженню стресу та тривожності. Вправи підвищують кількість ендорфінів, покращують настрій та сон. Бадмінтон допомагає у схудненні та контролі ваги, оскільки сприяє жироспаленню та прискорює метаболізм.