Диня – джерело фолієвої кислоти (вітамін В9), бета-каротину (вітамін А) та вітамінів С та Р. М'якоть дині багата кремнієм, залізом, калієм, магнієм, клітковиною, а також особливим ферментом, що запобігає пошкодженню тканин тіла. Диня – Чудовий десерт, найчастіше її їдять у свіжому вигляді.

Чим корисна та небезпечна диня?

Багато в дині та вітаміну А, який допомагає підтримувати здоров'я ваших очей, шкіри, кісток та імунної системи, а також вітаміну Е та групи В. У дині багато калію — близько 12% від рекомендованої добової норми, що важливо для серця, м'язів та нормального кров'яного тиску. Збережена копія

Кому протипоказана диня?

Не рекомендується вона і для людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, при панкреатиті, виразці чи гастритіоскільки сік дині може дратувати стінки шлунка. Також диня протипоказана пацієнтам з цукровим діабетом.