Серед корисних властивостей лохини слід особливо відзначити такі. Доведено, що регулярне вживання лохини знижує втому очей при тривалому читанні книг або знаходженні за монітором. При цьому покращуються суб'єктивні та об'єктивні симптоми.18 жовт. 2022 р.

Скільки потрібно з'їсти лохини щоб була користь для очей?

Найкращий вплив справляло вживання витяжок з лохини на стомлені очі. Згідно з дослідженням, для того, щоб досягти хороших результатів, людина має вживати 62.5 mg антоціанів на день протягом трьох або більше тижнів. Збережена копіяПохожі

Що краще для очей чорниця чи лохина?

Чорниця за своїми властивостями не поступається ні журавлині, ні лохини, крім спектр корисних властивостей розширюється для профілактики захворювань очей, таких як стареча катаракта і глаукома. Брусниця ще один плід вічнозелених чагарників, які ростуть у північних широтах.