Повітряний рис містить білки та клітковину, що робить його відмінними ласощами для людей, які стежать за своєю фігурою. Він надовго забезпечує відчуття ситості. Крім того, до його складу входять залізо, цинк, кальцій та інші корисні речовини, необхідні для нормального функціонування організму людини. 18 травня 2020р.

Чи можна їсти повітряний рис на дієті?

Такий варіант страви можна вживати під час дієти. Він благотворно вплине на організм тих, хто страждає на цукровий діабет, різні алергії, проблеми, пов'язані з роботою шлунково-кишкового тракту. Крім того, повітряний рис чудово справляється з роботою з виведення з організму шлаків та токсинів.

Чому повітряний рис?

Повітряні зерна рису готують із зерна або крупи шляхом термічної обробки під високим тиском. В результаті нагрівання волога, що міститься у крупі, перетворюється на пару. При різкому зниженні тиску вона розриває крупинки, продукт суттєво збільшується в обсязі.