Регулярне вживання плодів нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, печінки і рівень цукру в крові, усуває хронічні запори. Відвари зі шкірки плодів личі або квіток дерева допомагають при втомі, депресії та неврозах..

Чи можна їсти личі зі шкіркою?

Шкірка та кісточка неїстівні. Незважаючи на неприступний вид почистити личі досить просто: зробіть ножем надріз біля основи плодоніжки і потягніть шкірку, далі плід можна очистити руками, як яйце від шкаралупи.

Чим корисний личі для жінок?

Сік фруктової м'якоті знімає болі при неврологічних захворюваннях та підвищує працездатність. Фрукт відрізняється малою калорійністю (65 ккал/100 г), що дозволяє використовувати його у складі дієтичного харчування. Корисні властивості лічі полягають у дії вітаміну С, що є природним антиоксидантом. Збережена копія