Ягоди
містять багато харчових волокон, які здатні нормалізувати роботу ШКТ. Одна порція може забезпечити 10% добової норми споживання клітковини. Стиглі ягоди покращують роботу кишечника, виводять токсини, знижують ризик виникнення спазмів, здуття живота.25 лип. 2022 р.
Кому не можна їсти шовковицю?
Ягоди шовковиці, при надмірному вживанні, можуть спричинити алергію. Шовковицю потрібно з обережністю приймати гіпертонікам, особливо у спекотну погоду, оскільки їх вживання може призвести до підвищення тиску. Через вміст близько 20% цукру, плоди шовковиці не рекомендується вживати при цукровому діабеті.
Чим корисна шовковиця для жінок?
Користь для здоров'я шовковиці включає нормалізацію роботи травної та імунної систем, контроль рівня холестерину, артеріального тиску та індексу маси тіла, зміцнення кісткової тканини, зниження ризику розвитку деяких видів раку, уповільнення процесу старіння, збереження здоров'я ока, а також покращення … Збережена копія