Корисні властивості такого молока випливають із користі пшениці. У ньому на вас «чекають»: 20 різних амінокислот, невеликий % жиру, вітаміни групи B, PP, C, E, D та безліч мікроелементів.

Що дає пшениця людині?

Пророщена пшениця нормалізує обмін речовин, очищує мікрофлору кишечника. При захворюваннях органів дихання та кашлі допомагає відвар із висівок. До складу пшеничного зерна входять: крохмаль та інші вуглеводи (50-60%), білки (від 10% до 20%), рослинні жири.

Чи можна пити 1 літр молока на день?

А ось надмірне вживання молока може викликати здуття живота, нудоту та розлад стільця. — Один літр молока, крім важливих поживних речовин, містить близько 25 грамів жиру. Тому літр на день – це, звичайно, забагато, повторюся оптимальна кількість 2-3 порції на добу, – Нагадує Ірина Бородіна.