Яловиче м'ясо багате магнієм, кальцієм та калієм. У його складі присутні натрій, фосфор, залізо та цінні амінокислоти, що регулюють внутрішні процеси в організмі людини. Також це джерело вітамінів групи В і К, колагену та еластину.

Навіщо треба їсти яловичину?

Яловичина відмінне джерело білка та інших поживних речовин. Цей вид м'яса може бути корисною частиною дієти більшості людей, але її слід вживати у помірних кількостях. Білково-вуглеводне чергування – що це за дієта? Збережена копія

Яка користь від м'яса яловичини?

Висока поживність яловичини при майже повній відсутності жиру робить її незамінним продуктом для чоловіків, які активно займаються спортом. Залізо, амінокислоти і цинк, що містяться в цьому м'ясі, сприяють збагаченню клітин киснем, підвищують рівень тестостерону, сприяють поліпшенню потенції. Збережена копія