Яка користь від грибів гливи?

За складом вітамінів гливи схожі з м'ясом – вони містять вітаміни групи B, а також С, Е, і D2. На 8% гриби складаються з мінеральних речовин – у тому числі сполуки заліза, йоду, кальцію, калію. При вживанні гливи знижується рівень холестерину в крові, нормалізується тиск. Збережена копія

Навіщо корисні гриби печериці?

За вмістом фосфору, який необхідний для роботи мозку, серця, печінки, суглобів та зубів, гриби дуже близькі до морепродуктів. Ще печериці містять вітаміни групи B і так необхідний організму ретинол, який підтримує красу шкіри, волосся та нігтів, попереджаючи передчасне старіння.