Регулярне вживання какао в помірних кількостях, сприяє зміцненню імунної та нервової системи, стимулює дихання, перешкоджає виникненню злоякісних пухлин. Сирі боби є лідерами за вмістом антиоксидантів, які захищають організм від впливу вірусів та бактерій.23 травня 2016 р.

Скільки какао-бобів можна їсти за день?

Відповідно до медичних досліджень: доросла людина повинна з'їдати за добу не більше 50 г какао-бобів; норма для дитини – до 30 г.

Чим корисне какао для жінок?

Флавоноїди, які містяться в какао, покращують кровообіг, знижують кров'яний тиск та позитивно впливають на роботу серця. Какао корисно для роботи мозку. Фенетиламін, який міститься в какао, сприяє підвищенню рівня ендорфінів та серотоніну, завдяки чому покращується загальне самопочуття та настрій.