Згідно з повідомленням в «Журналі Американської кардіологічної асоціації» в 2011 році, регулярне вживання одного яблука в день знижує ризик розвитку інсульту. Крім нерозчинних харчових волокон, які посилюють перистальтику, нормалізують травлення і забезпечують відчуття ситості, в яблуці міститься пектин.5 вересня. 2018 р