Наприклад, кип'ячений у воді банан із корицею? Такий маловідомий та простий рецепт – відмінний засіб, зокрема від безсоння. Банан містить велику кількість магнію, що зрештою допомагає нормально виспатися, робити сон міцним та спокійним. З іншого боку, кориця контролює рівень цукру в крові.6 квіт. 2021 р.

Чим корисний відвар із бананів?

У його складі великий запас магнію, який сприятливо впливає на нервову систему: розслаблює, усуває стреси, нормалізує роботу головного мозку, покращує сон. Крім того, в банані міститься безліч інших мінералів, які виконують певні функції. Збережена копія

Чи можна варити банани?

Відрізати обидва кінці банана (верхівку та хвостик). Опустити банан у каструлю з водою. Якщо це мінеральна вода, чи очищена інакше – то краще. Кип'ятити її близько 10 хвилин.