Як уже говорилося, страва допомагає зарядитися енергією, тому що містить багато вуглеводів і жирів, які швидко переробляються в чисту енергію. За рахунок швидкого насичення організму на тривалий час, такий прийом їжі може стати першим за день, тобто використовуватись як сніданок.1 лип. 2021 р.

Чи можна їсти бутерброди на сніданок?

І не забувайте про гарячі бутерброди – вони теж не потрапляють під ранкову заборону. Ідеально, якщо це будуть бутерброди на бездрожжевому хлібі, з індичкою, помідором, зеленню, сметаною та сиром. Збережена копія

Чим корисна вершкове масло вранці?

Справа в тому, що вона багате жирними кислотами Омега-3 та Омега-6, амінокислотами та вітамінами групи А, B, C, D, Е та К. Вони незамінні джерела енергії для людини, благотворно впливають на стан шкіри, зміцнюють волосся і нігті, уповільнюють процеси старіння в організмі.