відвар з сушеної м’яти благотворно впливає на нервову систему, нормалізує сон, знижує дратівливе стан і зменшує нервозність. чай з м’ятою допомагає швидко заспокоїтися і перевести дух. Для цього подрібнену сушену м’яту заливають окропом і залишають настоятися.