Вони підвищують імунітет, посилюють обмінні процеси, виводять токсини і шлаки, мають антимікробну дію, зміцнюють нервову систему, сприятливо впливають на серцевий м'яз і судини.22 Грудня. 2022 р.
Кому не можна їсти цитрусові?
Від надмірного вживання цитрусових слід відмовитися людям з гастритом та гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ). Індивідуальні реакції можуть відрізнятись. В основному можуть спостерігатися такі симптоми, як печія, відрижка і т.д.
Як цитрусові впливають на кров?
Цитрусові, такі як апельсини, лимони та грейпфрути, можуть допомогти зміцнити кровоносні судини та запобігти утворенню тромбів.. Вони багаті на вітамін С, який є антиоксидантом, що допомагає зміцнити кровоносні судини і запобігти пошкодженню їх стінок.