Для жіночого здоров'я, особливо в такі періоди, як вагітність, післяпологовий період та клімакс, гранатовий сік просто незамінний. У цьому напої міститься близько 7% заліза, а ще сік із стиглих зерен граната допомагає засвоєнню заліза з інших продуктів (за рахунок високого вмісту вітаміну С).24 жовт. 2022 р.

Як гранат впливає жіноче здоров'я?

Гранат – продукт істинно жіночий. Олії, що містяться в кісточках граната, допомагають підтримувати гормональний баланс. Зокрема, вони нормалізують рівень естрогенів у жіночому організмі. Жінкам ці плоди будуть корисні під час менструації, у менопаузі та в період клімаксу.

Чи можна пити гранатовий сік щодня?

Пити по склянці в день не варто! Там містяться в'яжучі компоненти – таніни, – тому при різкому початку прийому гранатового соку це може призводити до дискомфорту, появи печії та відрижки і навіть до запорів. Тому для оздоровлення починайте з розбавленого соку (1/2 склянки води на 1/2 – соку).