Ці ненасичені жирні кислоти не дають крові густіти, зміцнюють нігті, покращують зовнішній вигляд шкіри та волосся, нормалізують гормональний баланс, сприяють профілактиці раннього старіння, хвороби Альцгеймера та депресії. Також лляне борошно буде корисна при цукровому діабеті, захворюваннях шкіри, артриті, атеросклерозі.30 бер. 2015 р.

Чим корисний хліб із насінням льону?

Лляне насіння є винятковим джерелом харчових волокон (клітковини), як розчинних, і нерозчинних. Крім згаданих вище Омега-3 та Омега-6 жирних кислот, лляне насіння є багатим джерелом альфа-ліноленової кислоти. Вони також містять велику кількість фітоестрогенів, відомих як лігнани. Збережена копія

Кому не можна лляне борошно?

Льняне борошно протипоказане при індивідуальної непереносимості, алергії, жовчнокам'яної та сечокам'яної хвороби, дивертикуліту, дратівливої ​​стадії діареї..