Чим корисний сир для вагітних?

Сир є важливим джерелом білка та кальцію, такі необхідні вагітним жінкам. Однак від вживання деяких сортів сиру краще відмовитися, оскільки вони можуть містити бактерії, наприклад, листерії, які можуть завдати шкоди плоду. Збережена копія

Який сир найкорисніший для вагітних?

Твердий сир, наприклад, чеддер, російський, пармезан, маасдам, гауда, едам та чеддер – Найбезпечніший вибір під час вагітності. Твердий сир містить менше вологи, ніж м'який сир, що знижує можливість зростання потенційно небезпечних бактерій, навіть якщо він зроблений з непастеризованого молока. Збережена копія