Сушена злива містить цілий набір антиоксидантів, вітамінів усіх груп, а також ретинол. У ній присутні сахароза та моносахариди (фруктоза, глюкоза). Чорнослив досить калорійний. У 100 г ягід міститься 231 ккал.

Чим корисний чорнослив для жінок?

позитивно впливає стінки судин, цим підвищуючи їх пружність; нормалізує артеріальний тиск; сприяє прискоренню метаболізму (тому чорнослив має користь для жінок при схудненні); корисний під час вагітності.

Які хвороби лікує чорнослив?

Завдяки солідному вмісту заліза, чорнослив корисний при анемії та авітамінозах. Надзвичайно корисний він для роботи шлунково-кишкового тракту (у тому числі для позбавлення від зайвих кілограмів, при запорах та печії), при захворюваннях нирок, печінки, ревматизмі, атеросклерозі.