Вони зміцнюють кісткову тканину в організмі та підтримують імунітет. Клітковина нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, позбавляє від запорів, виводить токсини та шлаки з організму та очищає печінку. Покращує показники крові. Вітамін К бере участь у процесі згортання крові та запобігає надмірній кровотечі.14 лист. 2022 р.

Чим корисна варена курага?

Курага містить вітаміни групи В, А, С та РР. Завдяки присутньому залізу, рекомендована до вживання при анемії. Курагу корисно є людям, які перенесли інфаркт чи інсульт, і навіть як засіб профілактики серцево-судинних захворювань.

Коли не можна їсти курагу?

Кому не можна їсти курагу Такий сухофрукт протипоказаний: при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, оскільки сухофрукт може спровокувати загострення гастриту або виразки шлунка; при захворюваннях щитовидної залози; при діабеті, тому що в куразі міститься багато цукру.