Основне завдання вправ Кегеля полягає в тому, щоб допомогти вам зміцнити м'язи тазового дна. Ці м'язи підтримують ваш сечовий міхур та кишечник. Завдяки вправам Кегеля ви зможете: Контролювати або запобігти нетриманню сечі.9 бер. 2023 р.

Коли буде ефект від вправ Кегеля?

Перші результати можуть бути помітні вже через кілька тижнів або кілька місяців від початку занять. У дослідженнях стабільний результат було виявлено у піддослідних вже 2-6 місяців від початку виконання вправ.

Чим корисні вправи Кегеля для жінок?

Лікар Арнольд Кегель, американський гінеколог, розробив вправи, як нехірургічне лікування нетримання та випадання у жінок органів малого тазу. Ці вправи рекомендовані багатьма лікарями, як лікування чи профілактика різних захворювань. Збережена копія