Як допомогти дитині набрати вагу та наздогнати у своєму розвитку однолітків? Якщо ви годуєте дитину грудьми, приділіть особливу увагу до свого харчування. Вживайте якнайбільше рідини: нежирного молока, компотів, гіпоалергенних соків. У вашому раціоні обов'язково має бути м'ясо у відвареному або запеченому вигляді.

Що робити, якщо дитина не може набрати вагу?

Така ситуація вимагає звернення до лікаря та госпіталізації. Патології – у дитини порушено кишкове всмоктування, їй не підходить грудне молоко чи молочна суміш. Якщо дитина отримує харчування в достатньому обсязі, але вага не набирається, то, швидше за все, харчування їй не підходить і її потрібно міняти.

Які продукти додають вагу?

І ось, які продукти потрібно їсти, щоб набрати вага:

• Поживні смузі та коктейлі. Солодкі напої з фруктами та ягодами – не просто смачне частування, а й досить корисний варіант перекушування. …
• Горіхи (грецькі, мигдальні, кешью). …
• Білий рис. …
• Деякі види олій. …
• Червоне м'ясо. …
• Лосось та жирна риба. …
• Сир. …
• Картопля.