Регулярні заняття танцями зроблять ваше тіло стрункішим. Під час тренувань спалюється від 200 до 800 ккал за годину – не гірше, ніж під час занять фітнесом. Ви зможете зміцнити органи дихання та серце, підвищити витривалість організму, очистити судини від холестерину.31 жовт. 2016 р.

Що краще спорт чи танці?

Відповідь: вибрати потрібно відповідне для вашого віку та темпераменту фізичне навантаження. А також можна комбінувати спортивні навантаження із танцювальними. Адже спорт – це для фізичного розвитку, а танці для фізичного та естетичного. Збережена копія

Чи можна вважати танці спортом?

8 вересня 1997 року у світі танцювального спорту сталася знаменна подія. Цього дня Міжнародний Олімпійський Комітет оголосив про повне визнання Міжнародної Федерації Танцювального Спорту (IDSF) як "Визнана Федерація" і повноправний член МОК.