Маш володіє низьким глікемічним індексом, що допомагає підтримці нормального рівня цукру, запобігаючи його швидкому зростанню після вживання їжі. Сприяє зниженню рівня холестерину, а також має антисептичні та сечогінні властивості, за що його цінували з давніх часів.

Чим корисна машина для жінок?

Жінкам просто необхідно додавати в раціон маш у період клімаксу та менструації. Адже він стабілізує рівень гормонів, надає заспокійливу дію, знижує біль та купує запальні процеси.. Збережена копія

Чим корисна маш і як її готувати?

Страви з машу (супи, салати, гарніри) можна вживати під час вагітності та в період її планування. Фолієва кислота, що міститься в бобах, позитивно впливає на фертильність і розвиток плода. У східній медицині маш використовують як протиопіковий засіб, а також для полегшення симптомів менопаузи. Збережена копія