За низького рівня гемоглобіну у раціоні повинні міститися продукти, багаті на залізо і поліпшують кровопостачання організму, що сприяють збільшенню загальної еритроцитарної маси: червоне м'ясо, овочі та фрукти. Призначення до щоденного вживання біологічно активних добавок та вітамінно-мінеральних комплексів.17 груд. 2020 р.
Як швидко підняти дуже низький гемоглобін?
Тому перше, що варто зробити за низького рівня гемоглобіну, – піднакласти на продукти, багаті на залізо:
- м'ясо та рибу;
- печінка та інші субпродукти (потрухи) – нирки, сердечки, коров'яче вим'я;
- шпинат, капусту та інші зелені листові овочі;
- броколі;
- квасолю та сочевицю;
- курячі яйця;
- горіхи та насіння;
- сухофрукти.
Який рівень гемоглобіну є небезпечним для життя?
Анемія з рівнем гемоглобіну вище 100 г/л вважається легкою і не є серйозною небезпекою для організму на момент виявлення, проте все одно вимагає корекції. При рівні гемоглобіну 70-80 г/л та нижче необхідно екстрено вживати заходів, тому що такий стан несе серйозні загрози здоров'ю, а іноді й життю!