Кількість крапель ефірної олії, яку ви можете використовувати в лазні або сауні, залежить від її розміру: для маленьких – 2 краплі ефірної олії (2*2*2 метри); для середніх саун (3*3*3 метри) – 6 крапель олії; для великих саун – до 10 крапель. Час парної починайте з 3-х хвилин.

Як правильно використовувати ефірну олію у лазні?

При відвідуванні парної дотримуйтесь помірності у дозуванні ароматичних масел. На один ківш води капайте не більше 2-3 крапель олії, якщо вам здасться мало, збільшуйте дозу, але поступово. Поставте ківш біля печі, щоб виділення ефірної пари було постійним і тривалим. Збережена копія

Чи можна використовувати ефірні олії у лазні?

Для посилення впливу пари з ефірними оліями, рекомендується відвідувати лазню регулярно, проте ефірні олії краще не використовувати частіше одного разу на тиждень. Також для сильнішого впливу можна використовувати аромамасла при запарюванні віника.