Який фрукт найкорисніший для здоров'я?

авокадо Дерево авокадо з погляду ботаніки є найближчим родичем лавра. Книга рекордів Гіннесса у 1998 році офіційно назвала авокадо найкориснішим фруктом у світі.

Які фрукти корисні та чим?

До найкорисніших фруктів відносяться:

• яблука. Корисні для шлунково-кишкового тракту та допомагають зміцнити імунітет;
• банани. Джерело калію, знижують тиск та нормалізують роботу серця;
• лимон. Зміцнює імунітет та допомагає знизити вагу, допомагаючи пройти профогляд;
• ківі. Багаті на різні вітаміни. …
• грейпфрут.