Користь гарбузового насіння для чоловіків обумовлена високим вмістом цинку, який покращує фертильність та знижує ризик розвитку простатиту. Корисні вони і для жінок: покращують гормональне тло, пом'якшують неприємні симптоми під час менструації та менопаузи.2 сент. 2021 р.

Скільки гарбузового насіння потрібно з'їдати в день чоловікові?

Добова норма для дорослої людини – близько 100 г (приблизно 40 штук)але за один раз не рекомендується з'їдати більше 20 штук. Збережена копія

Як приймати гарбузове насіння чоловікам?

насіння гарбуза (приблизно 100-200 сирого насіння) вживають до їжі на голодний шлунок, через 3-3,5 години слід прийняти проносне насіння гарбуза (50 грам) заливаємо водою (250 мл) і кип'ятимо ~ 30 хвилин, потім знімаємо з плити, даємо постояти, приймати настій слідує протягом 3 днів на голодний шлунок Збережена копія