Вони виявили, що мигдаль, фундук і волоські горіхи в нормальному раціоні можуть підтримувати фертильність чоловіків: покращувати якість сперми, підвищувати кількість сперматозоїдів та їх рухливість. А все тому, що ці сорти горіхів містять омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти та фолієву кислоту.11 лист. 2020 р.

Як горіхи впливають на чоловічу силу?

Цинк, що міститься в грецькій мові горіху, позитивно впливає на розвиток статевих залоз у юнаків, контролює рівень тестостерону та роботу простати у зрілих чоловіків. Кальцій і магній сприяють синтезу чоловічого статевого гормону тестостерону, збільшуючи вироблення сперми.

Які горіхи корисні для чоловічої сили?

Волоський горіх, фундук, кедровий горіх, фісташки та кешью, арахіс позитивно впливають на чоловічу статеву систему, покращують репродуктивну функцію. Всі ці горіхи містять необхідні речовини для підтримки здоров'я чоловіків – цинк, аргінін, фолієву кислоту, тіамін та жирні кислоти.