Мої знання
Навіть якщо зі здоров’ям і фігурою все відмінно, банани, виноград і авокадо краще є вранці, після тренування або в якості перекусу в першій половині дня. Це – “важкі” фрукти, які вимагають особливо багато часу для засвоєння.28 травня 2020 р