Любителі кисломолочних продуктів, особливо сиру, – найчастіше люди, які потребують кальцію. Раптова любов до молока може виникнути і через брак незамінних амінокислот – триптофану, лізину та лейцину. Хочеться морозиво: Морозиво, як і інші молочні продукти, – хороше джерело кальцію. 20 груд. 2013 р.

Чому хочеться кисломолочних продуктів?

А ось причина потягу до таких продуктів швидше за все пов'язана з дефіцитом в організмі різних корисних речовин: кальцій, калій, цинк; фосфор, магній, лейцин, триптофан, лізин; Вітамін D, вітамін А, вітамін С та вітаміни групи В.

Чому постійно хочеться їсти сир?

Крім дефіциту кальцію, потяг до сиру у жінок виникає при нестачі фосфору та магнію. Ще причина може бути у дефіциті вітамінів групи В або незамінних амінокислот, зокрема, триптофану.