Чому тремтять руки від хвилювання?

Коли мозок вважає, що вам загрожує небезпека, він запускає реакцію «бий чи біжи». Та супроводжується різким підвищенням рівня гормонів, а це призводить до перезбудження нервової системи. Одна з ознак нервової напруги — тремтіння в руках. Вона зникає, як тільки людина заспокоюється. Збережена копія

Як впоратися з тремтінням у руках при хвилюванні?

Помийте руки у холодній воді Під час сильного хвилювання людина ніби перестає себе контролювати, свої емоції та дії. Тремтіння в руках і жар посилює паніку. Щоб заспокоїти свій організм, необхідно помити руки в холодній воді, а краще вмитися.