Чому я хочу спати і не можу заснути?
Фізіологічні причини Безсоння можуть викликати вікові зміни в організмі, недотримання особливостей біоритмів, голод, спрага, переїдання, фізична перевтома. Часто людина не може заснути при закладеному носі, болях у горлі, голові, кінцівках, животі або інших частинах тіла.
Що відбувається, коли ти засинаєш?
Коли ми поринаємо в сон, ретикулярна система, що активує, припиняє свій контроль над тілом і передає його вентролатеральному преоптичному ядру.. Цей процес нагадує дію перемикача світла, але не завжди відбувається гладко. Збережена копія