Не слід приймати оздоровчі процедури в ІЧ сауні на голодний шлунок. Не менше, ніж за 1,5 години до початку рекомендується злегка перекусити. За півгодини до початку процедур рекомендується випити 0,5 -1,0 літра води, переважно їдальні мінеральної (що містить: калій, натрій, магній, марганець, залізо).17 лист. 2014 р.

Як користуватись інфрачервоною?

Незважаючи на невисоку температуру повітря, хвилі прогрівають тіло на глибину до 4-х см, тоді як у лазні прогрівається не більше ніж 3-5 мм. ІЧ-Сауна розігрівається всього за 10-15 хвилин, а лазня за 0.5-1 години. Тривалість процедури в лазні – 1-2 години для досягнення ефекту, а в ІЧ-кабінці 20-30 хвилин. Збережена копія

Які хвороби лікує інфрачервона сауна?

Показання до інфрачервоної сауні

• порушеннях у роботі серцево-судинної системи;
• захворюваннях ЛОР-органів;
• розтягуванні, м'язових болях, спортивних травмах;
• безсоння та неврозах;
• полегшення симптомів менопаузи;
• шкірних захворюваннях;
• підвищену масу тіла;
• хвороби сечовивідних шляхів і т.д.