Вітамін B12 потрібен: для нормального метаболізму амінокислот, для профілактики різних видів анемії (наприклад, він бере участь разом із фолатами у синтезі еритроцитів), для нормального розвитку нервової тканини.
Коли призначають вітамін B12?
Вітамін В12 призначається при лікуванні фунікулярного мієлозу, гіпотрофії, травм периферичних нервів, дитячого церебрального паралічу, бічного аміотрофічного склерозу, хвороби Дауна. Ціанокобаламін показаний при шкірних захворюваннях: псоріазі, герпетиформному дерматиті, фотодерматит, атопічний дерматит.
Як зрозуміти, що тобі не вистачає вітаміну В12?
Симптоми дефіциту вітаміну B12 включають оніміння рук або ніг, проблеми з ходьбою та балансом, анемія, втома, опухла, запалена мова, втрата пам'яті, параноя, галюцинації. Вітамін B12 може бути отриманий з джерел тварин. Їжте більше риби, курки, молока та йогурту.