twerking, twerk), іноді також бути-денс або бути-шейк (англ. booty dance, booty shake) – танець, в рухах якого активно використовується робота сідниць та стегон. Виконується у сексуальній провокаційній манері.

У чому сенс Тверка?

Тверк (booty dance, twerking, booty shake) – сучасний напрямок танцю, заснований на активних ритмічних рухах сідницями та стегнами, при цьому інші частини тіла залишаються практично нерухомими. Це, мабуть, найекзотичніший, найцікавіший, незвичайний, вільний і безпосередній стиль.

Для кого підходить твердка?

Заняття тверком не вимагають будь-якої спеціальної фізичної підготовки чи комплекції. За здоров'ям є обмеження тільки для тих, хто має проблеми з хребтом та опорно-руховим апаратом. Під час танцю йде серйозне навантаження на коліна. Ці моменти варто врахувати всім охочим вчитися бути-шийку. Збережена копія