Найчастіше пульс спокою вимірюється вранці, одразу після пробудження, поки ви ще не встали з ліжка. Простий контроль цього параметра дозволить вам дізнатися більше про стан свого організму та відновлення після тренувань.25 лют. 2020 р.

Який має бути пульс з ранку?

Пульс при цьому помітно уповільнюється, що пов'язано з тим, що частина внутрішніх органів перебувають у стані спокою, не вимагаючи додаткового постачання кисню. Значення пульсу уві сні: У дорослих – не нижче, ніж на 8% (60-75 уд/хв). Діти – зниження на 8-10% (70-80 уд/мин).

Коли пульс вищий вранці чи ввечері?

Частота серцевого ритму вночі, під час сну, сповільнюється, після їжі ритм частішає. Вдень ЧСС дає два підйоми – перший близько 11 години дня, другий – між 6 та 8 годинами вечора. ЧСС може змінюватись і при різкій зміні положення тіла, при психо-емоційному навантаженні.