Так організм вимагає у вас натрію, який потрібен йому для живлення клітин, побудови міцних нервових та м'язових тканин. Щоб поповнити його запаси їжте побільше морепродуктів, яєць, морської капусти та бобових. Натрій впливає організм і самостійно, й у поєднані із іншими микро- і макроэлементами.9 квіт. 2019 р.

Коли хочеться солоне чого не вистачає?

Нестача мінеральних речовин У солоних продуктах міститься натрій. Мінерал впливає на апетит, передачу нервових імпульсів, водно-сольовий баланс. При його нестачі ви також відчуватимете потяг до солоного. Збережена копія

Чому я люблю солоне?

Якщо вам дуже хочеться солоних продуктів, це може говорити про підвищений рівень стресу. У такі моменти організму особливо потрібні мінерали та солі (читайте також: «Тільки спокій: як знизити стрес за допомогою харчування»). Збережена копія