Правши розміщують магніти у правому вусі, шульги — у лівому. Їх потрібно носити 2-4 години на добу. Можна розбивати на 2 години вранці та 2 – увечері. Бажання курити повністю зникає вже через місяць використання.

Який засіб найкраще допомагає кинути палити?

Лікарська терапія проти тютюнопаління

• Табекс
• Чампікс
• Зібан
• Корида плюс
• Нікоретте
• Бризантин

Як швидко та легко кинути палити?

Деякі поради наводимо нижче.

1. Знайдіть мотивацію Визначте собі, чому ви курите і чому хочете перестати це делать5,17. …
2. Призначте конкретну дату.
3. Дії замість перекурів.
4. Використовуйте техніки боротьби зі стресом.
5. Вчіться контролювати потяг до куріння.
6. Заручіться підтримкою.
7. Проконсультуйтеся з фахівцем