Стимулює обмін речовин, стабілізує емоційний стан, знижує тривожність, покращує настрій.. Омега-3 сприятливо впливають на стан шкіри, волосся та нігтів, зменшують висипання, роблячи шкіру чистішою та сяючою.22 лип. 2022 р.

Скільки пити Омега-3 жінкам?

Мінімальна доза для всіх людей становить близько 250 мг (на день). З метою підтримки здоров'я лікарями визначено оптимальну дозу в 1000-1500 мг на день.

Яка Омега краща для жінок?

Для жінок користь Омега-3, що входять до складу риб'ячого жиру, складно переоцінити При прийомі Омега-3 у жінок нормалізується травлення, репродуктивні процеси в організмі, а підтримки краси ці поліненасичені жирні кислоти просто незамінні! Збережена копія