Якщо під рукою лише заморожені предмети, варто обернути їх тканиною чи рушником. Вплив холоду як зменшить припухлість, а й знизить вираженість больових відчуттів. Компреси бажано робити кожні 2 години, тривалість дії – 5-10 хвилин.

Як зняти сильний набряк від удару?

Щоб у місці забитого місця швидко зменшити набряк, необхідно використовувати засоби, що викликають спазм судин. З цим добре справляється охолодження за допомогою льоду, але підійде і заморожений шматок м'яса, загорнутий у плівку та тонкий рушник. Його потрібно докласти до місця травми на 20 хвилин.

Чому місце удару опухло?

Забій поверхневих м'яких тканин завжди супроводжується набряком місця ушкодження внаслідок просочування шкіри лімфою, кров'ю та місцевого асептичного запалення. Виразність набряку залежить від площі пошкодження підшкірної клітковини у місці забитого місця.