Фреші з овочів заряджають енергією після фізичних вправ, заповнюють нестачу необхідних елементів та вітамінів, їх можуть призначати людям із цукровим діабетом, ожирінням та багатьма іншими захворюваннями. Овочеві соки безперечно корисні підростаючим детям.31 травня 2020 р.

Який овочевий сік найкорисніший?

Топ овочевих соків на кожен день

• Морквяний сік – Він містить велику кількість каротину, це попередник вітаміну А, який корисний для зору, шкіри та обмінних процесів. …
• Сік буряків – це мультивітамінний комплекс. …
• Соки з овочів зеленого кольору – це цукіні, огірок, броколі, савойська капуста.

Збережена копія

Як часто можна пити овочеві соки?

Як пити свіжий сік правильно Основні правила: вистачить склянки на день. Іноді вміст корисних речовин у склянці соку навіть більший за норму, і це може призвести до неприємних наслідків.