Озноб – це відчуття холоду, яке супроводжується появою гусячої шкіри, м'язового тремтіння і блідістю шкірних покривів.. При ознобі відбуваються часті скорочення м'язів, звуження судин та уповільнення мікроциркуляції шкіри, відповідно знижується тепловіддача і виникає почуття мерзлякуватості.
Що таке озноб простими словами?
Озноб — це почуття холоду, яке виникає через спазму судин шкіри та скорочення окремих м'язів. На шкірі в цей час з'являються мурашки або гусяча шкіра. Такий стан утворюється як у хворих людей, так і у здорових.
Що робити коли у людини озноб?
Щоб полегшити свій стан, необхідно:
- зігрітися;
- після того як озноб пройде, одягти легкий, бавовняний одяг;
- підтримувати у кімнаті комфортну прохолодну температуру;
- пити більше рідини (води, теплого чаю, компоту, розведених фруктових соків).