Потуги з'являються наприкінці 2 періоду пологів – це зусилля породіллі на допомогу сутичкам для народження малюка. Не бажано тужитися доти, доки голівка плода не опуститься на тазове дно.

Чи можна тужитися за потуг?

1. Не можна відключатися від процесу, що відбувається, і переставати тужитися. Не можна кричати "не можу більше!", і взагалі кричати не треба: так ви тільки витратите енергію на крик, а вона повинна йти на потуги. Збережена копія

Як зрозуміти, що скоро почнуться потуги?

Відчуття породіллі Зрозуміти, що почалися потуги, не складно. Так як головка дитини вже тисне на тазове дно і пряму кишку жінки, з'являється почуття, що хочеться до туалету по-великому (поклик до дефекації). Збережена копія